Луѓето од различно потекло сега земаат микро дози на психоделични супстанции, не само лсд или псилоцибин, главно за цели на ментално здравје. Можете да микродозирате различни супстанции и да уживате во многу позитивни ефекти.
Колку повеќе микродозирани избори се лсд и псилоцибин, но има многу други супстанции, вклучително и некои поретки како ДМТ или мескалин, кои се исто така добри опции за микродукција.
Ние ќе наведеме пет од најпознатите микродозирани супстанции.
Што е микродукција?
Микро дозата допрва треба да биде научно дефинирана. Општо земено, тоа се однесува на земање минутна доза на супстанцијата, доза што не предизвикува забележителен ментален ефект. Ова се нарекува суб-перцептивен ефект. Износот е обично 1/20 до 1/10 одвообичаена доза.
Микро дозата обично се зема еднаш дневно, неколку пати неделно во одреден период. Постојат неколку различни протоколи за микродозирање, со различен број денови "вклучени" и денови "исклучени", што не осигурува градење толеранција.
Придобивки и ризици од микродозирање
Нема многу научни докази за придобивките од микродозирањето. Повеќето студии до денес се всушност само анкети и прашалници дистрибуирани до корисниците, односно тие се само personal извештаи што треба да се сфатат критички.
Исто така, постојат луѓе кои тврдат дека сите позитивни ефекти од микродукцијата се само плацебо ефект.
Сепак, тешко е да се игнорираат извештаите за придобивки, кои вклучуваат, меѓу другите:
- Олеснувањеод анксиозност
- Емоционална регулација
- Подобрена меѓучовечка комуникација
- Зголемен оптимизам
- Подобрено расположение
- Подобар фокус
- Поголема самодоверба
- Отпорност на зависности
Иако се собрани малку научни докази за придобивките од микродозирањето, постои растечко тело на студии за психоделични супстанции земени во големи дози и нивните последователни позитивни ефекти.
Позитивните несакани ефекти на лсд и псилоцибин кои се откриени до денес вклучуваат значителна способност за ублажување на депресијата и надминување на стравот.
Се чини дека псилоцибинот е особено вреден во регенерацијата на мозочните клетки, што го прави добра опција за олеснување на депресијата, ПТСН и слични состојби.
Тамуисто така, постојат некои извештаи за негативни ефекти од микродукцијата. Ваквите извештаи се доста ретки и вклучуваат:
- Главоболки
- Проблеми со спиењето
- Зголемена емоционалност
- Анксиозност
- Раздразливост
- Замор
Најдобрите супстанции за микродукција
- Псилоцибин
Преовладувачка микро доза: 0,01-0,3 гр сушени печурки, 0,5-2 гр свежи печурки
Микродозите на псилоцибин доаѓаат во форма на сушени или свежи печурки кои содржат псилоцибин. Овие може да се консумираат сурови, во форма на чоколадо што содржи печурки во прав, или со земање капсули што содржат печурки во прав.
Со толку мала доза, обично нема халуцинации или друго психоделично искуство, туку само чувство налеснотија и позитивен проток.
- ЛСД
Преовладувачка микро доза: 10-20 микрограми
ЛСД е многу сличен на псилоцибин на некој начин, но има и свои и уникатни квалитети. Кога следите протокол за микродозирање, ЛСД ќе го зголеми фокусот и енергијата наспроти светлината, течењето и креативната состојба предизвикана од псилоцибин.
Подготовката на микро доза НА ЛСД може да биде комплицирана. Може да се обидете да исечете мали парчиња од јазичиња, но мерењето на дозата по волумен е подобра опција. Во овој метод, ЛСД се раствора во прочистена вода или алкохол и се мери со помош на шприц или капалка.
- ТХЦ
Преовладувачка микро доза: 0,1-3 мг
ТХЦ е можеби поретки избор воконтекстот на микродозирање, но во минутни дози, има многу корисни ефекти како што се подобрување на фокусот, креативноста и вербалните вештини.
Иако истражувањето е ограничено, постојат докази дека малите дози НА ТХЦ ја намалуваат болката и зависноста.
Едно издување на зглоб или вапе, или мал залак од канабис со ниски дози за јадење, ќе послужи како микро-доза НА ТХЦ што нема да предизвика црвени очи или да ја наруши краткорочната меморија. Осигурајте се дека ќе земете само едно издување или залак за да не се издигнете високо.
- ДМТ
Преовладувачка микро доза: 0,5-1,0 мг
ДМТ, познат и како "молекула на духот", е моќна халуциногена супстанција која може да предизвика патување надвор од овој свет. Во исто време, кога се зема во микродози, познато е ДЕКА ДМТ предизвикува чувство насамодоверба, смиреност и оптимизам.
Може да шмркате ДМТ, да го испарите или да пушите во цевка.
- Мескалин
Преовладувачка микро доза: 1 грам исушен пејот кактус или 3-5 грама сушен кактус Сан Педро
Мескалинот природно се јавува во Кактусите Пејоте и Сан Педро. Во високи дози, тој е моќен халуциноген. Во микродозирањето, помага да се подобри расположението, фокусот и општото чувство на благосостојба.
Резиме
Микродозирањето е релативно нов тренд со повеќе протоколи предложени од непрофесионални истражувачи и психонаути кои експериментираат со микродозирање во секојдневниот живот и ги споделуваат своите резултати преку интернет.
Микродозирањето на психоделични супстанции може да понуди подобар, поздрав начин за намалувањестрадање и лекување на луѓето во тековната глобална криза за ментално здравје. Псилоцибин и лсд се на врвот на листата на микродозирање со други важни супстанции по примерот.