Канабис Повлекување: Што Е Тоа

Повеќето луѓе ќе имаат слушнато за повлекување неколку пати во контекст на ништо од опијати, рецепт и рекреативни класа-дрога и алкохол на кофеин, шеќер, па дури и јаглехидрати итн. Покрај очигледните физички симптоми, негативните психолошки и ментални ефекти од откажувањето од било што се, исто така, се многу тешки. Додека повлекувањето на канабис не се рангира никаде во регионот на алкохолот, опијатите, или други тешки дроги како што се кокаинот или хероината итн. тоа сепак може да биде непријатно, а исто така е да се биде свесен за тоа што потенцијално да се подготви и како да помогне во ублажувањето на проблемот.

Без разлика дали станува збор за јадење брза храна, вежбање, конзумирање вишок слатки или пиење шест чаши дополнително силно кафе на ден, телото и умот се навикнуваат на нешто што се вклучува или се презема редовно. Следува дека сето она што одеднаш се одзема веројатно ќе го стави телото и/или умот во состојба на одреден степен на непријатност - во зависност од тоа што е тоа што е повлечено - и тоа ќе се однесува соодветно. Ова е клучна причина зошто диетата останува една од најпредизвикувачките работи што треба да се преземат, со релативно висока стапка на неуспех. Одеднаш да се откаже од значителни калории, или да се намали/намали целата храна групи е и физички и ментално многу се обидува. Всушност, повеќето луѓе се борат со тоа токму поради оваа причина.

 

Што е КанабисСиндром На Повлекување?

Корисниците на канабис често се заглавени во иста заграда како и оние кои користат сериозна класа-дроги како што се кокаин или хероин. Додека ова во најдобар случај е лошо информирано, а во најлош случај многу штетно - и за поединецот и за општеството како целина - тоа го одразува наративот што преовладува во пошироката јавна свест.

 

Во однос на повлекување, оние кои долго време користеле канабис може да бидат разочарани кога ќе дознаат дека и покрај горенаведеното, тие не се целосно имуни на ефектите од симптомите на повлекување. Наглото повлекување по хронична долготрајна употреба ќе предизвика специфичен синдром на повлекување, кој се карактеризира со симптоми на светло до умерено ниво на интензитет.

 

Додекасимптомите на ЦВС се јасно не пријатни и можат да варираат во нивото на непријатност, ниту еден од нив не е со никаква медицинска тежина, за разлика од оние со повлекување на опиоиди што може да имаат опасни по живот последици. Вообичаени симптоми се главоболки, зголемен апетит, живи соништа, раздразливост, потење, гадење и несоница. Генерално, симптомите на повлекување на канабис ќе го достигнат врвот во текот на првата недела или така по откажувањето и ќе почнат да се подобруваат во рок од две недели

.

Како да се третираат повлекување на канабис

Некои луѓе веруваат дека превенцијата е подобра од лекувањето, но исто така вреди да се научи за мерките за ублажување на непријатните симптоми на повлекување ако се појават.

 

Следејќи ги овие совети во првите 72 часа од повлекувањето по хронична употреба може да направи многу работиполесно.

Бидете хидрирани

Како што велат тие, водата е извор на живот; со оглед на тоа што 60-63% од телото се состои од вода, ова покажува колку е неопходна хидратацијата за здравјето и опстанокот на луѓето.

 

Пиење доволно вода-избегнување на шеќер и пијалоци со кофеин - може да помогне во процесот на обновување да биде поефикасен.

 

Вежба

Има богатство на истражувачки материјал на интернет од кои може да се научат придобивките од редовно вежбање. Се разбира, покрај неговите општи ефекти врз здравјето и благосостојбата, особено е важно да се вежба со цел да се помогне да се испотат акумулираните токсини од долготрајната употреба на канабис.

 

Да се вежба најмалку 30 минути на ден е идеално.

Јадетепоздрав

Точно е дека голема чинија брза храна може површно да ги задоволи рецепторите за вкус, но очекувајте да се чувствувате поспоро и понервозно откако ќе ги изедете. Ако помине преку повлекување на канабис, овие храни само ќе го направат процесот потешко; јадењето здрава ќе му даде на телото горивото што му е потребно за да се бори против симптомите на повлекување без претекнување на црниот дроб и бубрезите во обидот да се процесира нездрава, хранлива дефицитарна храна.

 

Затоа, вреди да се заменат овие - барем привремено - со свежо овошје и зеленчук, заедно со малку посно месо и/или риба, како и здрави мешунки и зрна.

 

Различни техники на релаксација

Анксиозноста може да биде еден од главните симптоми на одвикнување од канабис. Постојатмногу начини да се обидете да го надминете ова, но една од најпознатите докажани, ефективни и едноставни стратегии за борба против тоа е преку вежби за релаксација.

 

Ова е особено корисно за оние кои веќе практикуваат трансцендентална медитација. За оние кои не го прават тоа, или не се свесни за тоа што е, тоа всушност се однесува на едноставна медитација која може да се направи со фокусирање на моментот, наместо со претерано размислување за минатите настани или можните идни настани. Генерално, потребни се само околу десет минути на ден, и е признат метод за релаксација кој спортистите го користат за политичарите, како и за јавните говорници.

 

Повлекување од борбата

Во зависност од сериозноста на ситуацијата, симптомите на повлекување на канабис може да варираат. Тоа може да биде како мазна како прошетка во парк, тоа може да бидетоа е потешко од качување на карпа. За некои, повлекувањето е најчесто најудобно кога се презема во медицински посветен центар за детоксикација, каде што професионалците можат да го забрзаат процесот со помош на непријатноста.

Повеќе Врсти

Препорачани Видови

Добредојдовте на StrainLists.com

Имате 21 година?

Со пристапот до оваа веб-страница, вие ги прифаќате Условите за Користење и Политиката за Приватност.